Um sanduíche natural é uma opção saudável e deliciosa para o lanche da tarde. É feito com ingredientes frescos e pode ser personalizado com os seus ingredientes favoritos.
Ingredientes:
- 2 fatias de pão integral
- 2 fatias de peito de peru
- 2 fatias de queijo de sua escolha
- 2 colheres de frango desfiado
- Cenoura ralada
- Folhas de alface
- Tomate em fatias
- Maionese light
Modo de preparo:
- Pegue uma fatia de pão integral, e espalhe uma camada de maionese light com de frango desfiado.
- Adicione as fatias de peito de peru, cenoura ralada, queijo, alface e tomate.
- Feche o sanduíche com a outra fatia de pão integral.
- Repita o processo com os outros ingredientes para fazer mais sanduíches.
- Sirva o sanduíche fresco e aproveite.
Nota do sanduíche natural :
É possível adicionar picles, azeitonas, ou outros ingredientes para uma variação de sabor.
Seu tempo de preapro leva cerca de 5 a 10 minutos.
