Os legumes assados são uma ótima opção para uma refeição saudável e prática. Para preparar, basta cortar os legumes em pedaços e temperar com azeite, sal, pimenta e ervas finas.
Em seguida, coloque na Airfryer e deixe por cerca de 20 minutos. O resultado são legumes crocantes e saborosos, perfeitos para acompanhar uma proteína.
Legumes assados: sabor e praticidade em um só prato
Ingredientes:
- 2 abobrinhas cortadas em rodelas
- 2 cenouras cortadas em rodelas
- 1 cebola cortada em pedaços médios
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Em um recipiente, misture os legumes, o alho, o azeite, o sal e a pimenta até que estejam bem temperados.
- Pré Aqueça a Airfryer a 180°C.
- Distribua os legumes em uma única camada na cesta da Airfryer.
- Cozinhe por cerca de 15-20 minutos ou até que estejam macios e dourados.
- Sirva imediatamente.
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